বিট উইথ নাট

আপনার বাচ্চার খাবারে আয়রন রিচ ফুড আছে তো

আমাদের ব্যাস্ততা বা হাতের কাছে সব না থাকার কারণে অনেক সময় আমরা খেয়াল করতে পারি না যে আমাদের সন্তানদের আমরা কি খেতে দিচ্ছি। একটা শিশু যখনি সলিড খাবার শুরু করে তখন যদি তার খাদ্য তালিকায় আয়রন রিচ ফুড না রাখা হয় তখন তার আয়রন ডেফিসিয়েন্সি শুরু হয় যার ফলে এনিমিয়া বা রক্ত স্বল্পতা শুরু হয়। তাই যখনি বাচ্চার জন্য খাবার তৈরি করবো আমরা এটা নিশ্চিত করবো যে বাচ্চার খাবারে আয়রন রিচ ফুড দিচ্ছেন কি না যার থেকে বাচ্চার রক্ত স্বল্পতা দূর হবে ! আসুন আজকে আমাদের তৈরি আরেক টা আয়রন রিচ ফুডের সাথে আপনাদের পরিচয় করিয়ে দেই

বিটরুট হলে সেই আয়রন রিচ ফুড গুলোর মধ্যে অন্যতম একটি। যা প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর, ফাইবার, ফোলেট (ভিটামিন B9), ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, আয়রন এবং ভিটামিন সি-এর একটি বড় উৎস। রক্ত স্বল্পতা দূর করতে এবং রক্তে নতুন কণিকা তৈরি করতে বিটরুটের জুড়ি নেই।

কিন্তু সমস্যা হচ্ছে এতো উপকারী হওয়া সত্ত্বেও বাচ্চাদের এটা খাওয়ানো যায় না। আর সবার এই চিন্তা দূর করার জন্যই আমরা নিয়ে এসেছি “বিট উইথ নাটস” যাতে আছে – স্প্রাউটেড গম, উন্নতমানের বিটরুট এবং কয়েক প্রকার বাদামের মিশ্রণ। আমরা জানি স্প্রাউটেড ফুড হচ্ছে “পুষ্টির পাওয়ার হাউজ” আর এটার সাথে মিলিত হয়েছে বিট, নাটস একবার ভাবুন তো এটা কতটা উপকারী আপনার সন্তানের জন্য! এই মজাদার ও পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার টা নিশ্চিন্তে আপনার সন্তানের খাদ্যতালিকায় এড করুন। কারণ এখন আর আপনাকে কষ্ট করতে হবে না আপনার যাদুমণি কে বিট খাওয়ানোর জন্য, সে এখন নিজ ইচ্ছায় খাবে ইনশাআল্লাহ, এই পুষ্টিগুণে ভরপুর “বিট উইথ নাটস”