খেজুর কুকিজ

খাবার যেহেতু খাবো তাহলে পুষ্টিকর টা ই খাবো ইনশাআল্লাহ।

আপনার সোণামণিকে রোজ রোজ খেজুরে আর বাটারের উপকারিতা গুলো দিতে পারেন আমাদের খেজুর কুকিজের মাধ্যমে। যা মুখে দিলে মিলিয়ে যাবে যাদুর মতো, খেজুর কুকিজ টা যে কি মজা তা মুখে বলে শেষ করা যাবে না আলহামদুলিল্লাহ। আপনার পরিবারের ছোট থেকে বড় সবার জন্য পুষ্টিকর একটা নাস্তা হতে পারে আমাদের খেজুর কুকিজ।

• পুষ্টিবিদদের মতে শরীরে প্রয়োজনীয় আয়রনের অনেকটাই পাওয়া যায় খেজুর থেকে। তাই আয়রনের ঘাটতি পূরণে প্রতিদিন খেজুর খাওয়া উচিত।

• খেজুরে আরও রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম,পটাশিয়াম, জিঙ্ক ও ম্যাঙ্গানিজসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান।