হোমমেড ঘি

আপনার সন্তানের অল্প খাবার কে বেশি পুষ্টিকর ও শক্তিশালী করতে ঘি একটি উপকারী গুড ফ্যাট।ছোট বড় সবার জন্য ঘি হল ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি উৎকৃষ্ট উৎস এবং ভিটামিন A, D, E এবং K (K2) এর উৎস। CLA (কনজুগেটেড লিনোলিক অ্যাসিড) এবং বিউটারিক অ্যাসিডের উপস্থিতির কারণে ঘিকে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিকার্সিনোজেনিক সুপারফুড হিসেবে চিহ্নিত করা হয়।ভিটামিন A এবং E শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যেখানে ভিটামিন D এবং কে ইমিউন সিস্টেম এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ গ্রহণের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন K2ও রয়েছে ঘিতে। সেই সাথে ঘি-এ রয়েছে লরিক অ্যাসিড যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল পদার্থ,এটি ফ্লু, সাধারণ সর্দি, একজিমা, পেটের সংক্রমণ ইত্যাদির মতো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য কর। এবং শিশুর ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ আলহামদুলিল্লাহ।